市販トリートメントのコスパが良いものを厳選

「できればお金をかけずに、髪をもっと綺麗にしたい」

「ドラッグストアで買えるトリートメントでも、質の良いものはある？」

「種類が多すぎて、結局どれがコスパ良いのかわからない…」

そんな悩みを抱える人は多いです。

最近の市販トリートメントは、サロン級の補修成分を配合した優秀なアイテムが増えています。

ただし、選ぶポイントを知らないと「香りは良いのに、効果が感じられない」「仕上がりが重くなる」など失敗しがち。

この記事では、市販トリートメントの中でも

本当に“コスパが良くて効果を実感しやすい”アイテムに共通する特徴 と

選び方のコツ・避けた方が良いタイプ・おすすめの組み合わせ を、専門的にわかりやすく解説します。

コスパ重視でも、しっかりと髪の悩みにアプローチできる方法がわかる内容になっています。

コスパの良い市販トリートメントとは？

「コスパが良い」の基準は人によって違いますが、この記事では次の3つを満たすものを基準にしています。

• 成分の質が価格以上に良い
• 1回あたりの使用量が少なくても効果を感じる
• 仕上がり（指通り・まとまり）がはっきり変わる

300〜600円台のものもあれば、1,000円〜1,800円台でも「サロン級の補修成分が入っていて、長く使えばむしろコスパが良い」というものもあります。

ここからは、コスパ重視でトリートメントを選ぶ際の重要なポイントを解説していきます。

市販トリートメントの“コスパの良さ”を決める成分

市販の中でも効果に大きな差が出るのは、配合されている補修成分の違いです。

コスパの良いアイテムは、実は以下の成分をバランス良く含んでいます。

1. 加水分解ケラチン（内部補修の主役）

髪のハイダメージ部分に入り込んで補修し、強度を高める成分。

価格帯の安い市販トリートメントにも使われるようになり、ダメージ補修の効果を実感しやすい成分です。

加水分解されていることで浸透力が高く、

ブリーチ毛・アイロン使用によるダメージにも有効。

2. CMC（乾燥・パサつき補修）

CMC（細胞間脂質）は、髪の内部で水分と油分の通り道をつくる成分。

これが補われると、乾燥しがちな髪が一気に柔らかくまとまりやすくなります。

市販でもCMC配合のトリートメントは増えており、

価格以上の保湿力を感じるものが多いです。

3. ペリセア（即効性が高い成分）

市販トリートメントで見かける成分名は「ジラウロイルグルタミン酸リシンNa」。

これはペリセアと呼ばれ、わずか1分で内部まで浸透し、補修効果が長続きする優秀成分です。

短時間で髪の手触りが変わるため、

忙しい人にもコスパの良い成分といえます。

4. シルク・コラーゲン（質感を整える成分）

• シルク：さらさら、軽めの仕上がり
• コラーゲン：しっとり、まとまりやすい仕上がり

髪質によって合うものが違うので、

自分の悩みに合わせて選べば「価格以上の仕上がり」になります。

5. ヒアルロン酸・グルタミン酸系保湿成分

市販の中でも保湿力が高く、

しっとりタイプのトリートメントに多く使われます。

乾燥毛・広がる髪質の人に特に効果的です。

市販トリートメントの“選び方”で失敗しないポイント

価格だけで選ぶと、髪質との相性が合わず「効果がわからない…」となりがち。

ここでは、効果を感じるための選び方のコツをまとめます。

1. 髪質に合わせて選ぶことが最優先

ダメージ毛

→ ケラチン・CMC・ペリセア高配合タイプ

（補修力重視）

乾燥・広がり

→ CMC・コラーゲン・ヒアルロン酸

（保湿力重視）

細毛・猫っ毛

→ シルク・軽めの油分

（重くならないタイプ）

硬い・ごわつく髪

→ ペリセア・コラーゲン

（柔らかさを出す成分が合う）

「髪質に合った成分」が入っていれば、

安価でも効果を感じられます。

2. “重すぎるトリートメント”は避ける

市販のしっとり系は、

• 重いシリコン
• オイル過多
• バター系油脂 が多く、細毛の人は一気にぺたんこになります。

コスパが良い＝「毎日使える万能タイプ」

ではありません。

髪質・仕上がりに合わせた選択が重要です。

3. 成分表の「前半に補修成分があるか」を確認

市販トリートメントでも、成分表の上位に

• 加水分解ケラチン
• CMC
• ペリセア などがあるものは、価格以上の実力があります。

逆に、後半に少しだけ入っている程度では効果はわずかです。

4. 香りや使用感より“補修成分の濃度”を優先する

市販トリートメントは香りが良いものが多いですが、

香りだけで判断すると失敗しがち。

コスパ重視の場合は、

香り＜補修成分

で選ぶと満足度が高いです。

市販トリートメントは“組み合わせ”でコスパがさらに良くなる

同じトリートメントを毎日使うより、

レベルの違うアイテムを使い分ける方がコスパは劇的に良くなります。

1. デイリー（毎日）→ 軽めの補修・保湿タイプ

• シルク系
• コラーゲン系
• 軽いCMCs配合

毎日しっかり重いものを使うと、髪がベタつきやすいので注意。

2. 週1〜2回 → 集中補修系（ケラチン・ペリセア）

値段が少し高くても、

週1〜2回なら総コストはむしろ下がります。

髪の変化も実感しやすいです。

3. ダメージの重い部分だけ“部分使い”する方法

毛先だけ高濃度トリートメントを使うと、

全体の使用量が減って節約に。

特にロングヘアは効果が大きいです。

市販トリートメントで避けた方が良いタイプ

「安いのに効果が感じられない」と言われやすいのは以下のタイプ。

1. 香りとツヤ重視のタイプ

光沢を出すだけで、中身が補修されないものが多い。

2. オイルが多い“重すぎる”タイプ

ごわつきはおさまるけど補修はされない。

3. 成分表のほぼ最後に補修成分が書かれているタイプ

“入っているだけ”状態で、量が少なく補修効果は弱い。

4. スカルプケア系のしっとり重いタイプ

根元のケア向けで、毛先の補修向きではないことが多い。

コスパ良く髪が綺麗になる市販トリートメントの選び方まとめ

市販のトリートメントは、

成分の質と自分の髪質が合っているか

この2つを見れば、驚くほど当たりが見つけやすくなります。

本当にコスパの良いトリートメントは…

• 加水分解ケラチン
• CMC
• ペリセア
• シルク
• コラーゲン

などを「バランス良く配合」しているもの。

価格が安くても、

補修力が高い成分がしっかり配合されているトリートメントは

効果が出やすく“価格以上の価値”があります。

そして、

毎日使う軽補修 × 週1〜2回の集中補修

という組み合わせが、もっともコスパが良い方法です。